Делимся полезными рецептами и советами
Делимся полезными рецептами и советами
Смузи и коктейли: Молоко 1ст., 1 банан, творог 0,5- 1 пач. какао порошок, корица, замороженная ягода, для жирности можно добавить мороженое с вафельным стаканчиком. На 2 порции. Взбиваем в блендере 30 сек и готово. Приятного аппетита)
Апельсин, яблоко, банан, ягоды, грейпфрут ( кто любит с горчинкой). Если густовато, налейте в блендер любую жидкость, немного.