Всем привет, практически не общался еще форумах для Вич-положительных людей, а тут и случай благотворит. В общем вопрос такой, если кто то знает - год назад начал лечиться после затяжной депрессии, СD4 было 16. Бросил курить, начал бегать по утрам и делать различные упражнения, через 2 недели состояние ухудшилось и я прекратил. Прошел почти год, чувствую себя гораздо лучше, полгода назад клеток было 32, не вредно ли для организма будет заниматься усиленными тренировками, восстановительные упражнения и зарядка не считаются, имею ввиду - бег, силовые упражнения, ведь клеток то еще очень мало?
Цитата: Дар МейнВсем привет, практически не общался еще форумах для Вич-положительных людей, а тут и случай благотворит. В общем вопрос такой, если кто то знает — год назад начал лечиться после затяжной депрессии, СD4 было 16. Бросил курить, начал бегать по утрам и делать различные упражнения, через 2 недели состояние ухудшилось и я прекратил. Прошел почти год, чувствую себя гораздо лучше, полгода назад клеток было 32, не вредно ли для организма будет заниматься усиленными тренировками, восстановительные упражнения и зарядка не считаются, имею ввиду — бег, силовые упражнения, ведь клеток то еще очень мало? Занимайся но только без фанатизма я сам всю жизнь занимаюсь и без спорта чувствую себя намного хуже и подавленное настроение
Цитата: Дар МейнВсем привет, практически не общался еще форумах для Вич-положительных людей, а тут и случай благотворит. В общем вопрос такой, если кто то знает — год назад начал лечиться после затяжной депрессии, СD4 было 16. Бросил курить, начал бегать по утрам и делать различные упражнения, через 2 недели состояние ухудшилось и я прекратил. Прошел почти год, чувствую себя гораздо лучше, полгода назад клеток было 32, не вредно ли для организма будет заниматься усиленными тренировками, восстановительные упражнения и зарядка не считаются, имею ввиду — бег, силовые упражнения, ведь клеток то еще очень мало? Занимайся но без нагрузок и фанатизьма ,сам спортсен
Между 16 и 32 нет разницы: Друг,это уже стадия СПИД. Какой спорт,береги себя. Ешь хорошо,высокобелковая диета в помощь! Надеюсь ты еще жив✌️