Тема очередной «Школы пациента» — «Что нужно делать, чтобы быть не счастливым?»
Звучит странно. Но иногда, чтобы изменить жизнь, полезно сначала понять, как мы сами её усложняем.
28 февраля
Вокзальная магистраль 18
встречу проведёт Ольга Аврукина, врач-психотерапевт.
Это будет психологический мини-тренинг — с практикой, упражнениями и живым участием.
На встрече вы узнаете:
— что такое «Теория поглаживаний» и как она работает в повседневной жизни;
— попробуете упражнения, которые помогают выстроить новые способы реагирования;
— познакомитесь с упражнение «Тёплые пушистики», направленным на восстановление ресурсного состояния
Важно
формат предполагает включённость и работу в группе. Чтобы сохранить безопасную атмосферу и не мешать процессу, просим приходить к началу — в 16:00. Включиться в мероприятие по его ходу будет нельзя
Если вы планируете посетить только группу взаимопомощи «Мост», приходите к 18:00.
группа поддержки и взаимопомощи, беседы в неформальной обстановке (с18:00 до 20:00)